A saúde preventiva vem ganhando cada vez mais destaque por um motivo simples: cuidar da saúde antes do aparecimento das doenças é uma das formas mais eficazes de viver mais, melhor e com mais qualidade de vida. Em vez de agir apenas quando surgem sintomas, a prevenção busca identificar fatores de risco, incentivar hábitos saudáveis e promover o equilíbrio físico e mental ao longo da vida.